Acai Berry – adviezen en prijs, waar te kopen

Grotto heeft er rekening mee dat er iets unieks over acai:. Het is een van de weinige vruchten, naast avocado’s, dat enkelvoudig onverzadigde vetten (MUFAS) bevatten

Terwijl MUFAS kunnen werken om te voorkomen dat u tevreden gevoel als je ze op te nemen in een dieet te houden, is de hoeveelheid in acai is zo klein dat je nodig zou hebben om grote hoeveelheden te consumeren om genoeg MUFAs krijgen, zegt hij. En niet alleen zou dat zijn duur, zegt hij, het zou veel extra calorieën. (MUFAS zijn ook gevonden in olijven, avocado’s, noten, zaden, donkere chocolade, soja, vlas, en olijfolie en zonnebloemolie.)

Beware ‘Free’ Trials of Acai Weight Loss Producten

Niet alleen heeft acai niet is bewezen dat het gewichtsverlies bevoegdheden volgens sommige van de advertenties hebben, consumentenorganisaties waarschuwen dat mensen die zich aanmelden voor een “gratis” trial van acai dieet producten kunnen krijgen verbrand.

Het Centrum voor Wetenschap in het algemeen belang, een waakhond groep voedsel en voeding, heeft onlangs een waarschuwing dat veel bedrijven die gratis proeven van acai dieetproducten eigenlijk omhoog beëindigen opladen klanten. Klanten wordt gevraagd om credit card informatie voor de scheepvaart van de “gratis” proeven leveren, en sommige zijn direct getroffen door maandelijkse kosten van $ 80- $ 90.

Het Better Business Bureau van Northern Indiana bood een soortgelijke waarschuwing tegen online advertenties voor acai gewichtsverlies producten.

Wat is het Acai Berry?

geteeld in de Amazone bekken in Brazilië, acai is een diep paarse bessen die smaakt als een combinatie van wilde bessen en chocolade.

anthocyaninegehalte De bes geeft het zijn rijke paarse kleur. Anthocyanen zijn krachtige antioxidanten die het lichaam beschermen tegen kanker, ontstekingen, diabetes, veroudering, neurologische aandoeningen, en bacteriële infecties.

A 4-ounce portie pure acai bevat ongeveer 100 calorieën, ijzer, calcium, vezels, vitamine A en 6 gram vet – maar omdat de bessen niet goed transporteren meeste voedingsproducten handel verkrijgbare alleen een klein hoeveelheid pure acai. Acai is verkrijgbaar in capsules, poeder, zoals bevroren pulp, en in gebotteld smoothies en andere dranken.

Als u overweegt de aankoop van acai producten, de etiketten te lezen, omdat de drankjes veel toegevoegde suikers en calorieën bevatten. En, wees voorbereid voor sticker schok in de supermarkt, zoals de meeste acai producten dragen een forse prijs.

“Producten gemaakt van acai zijn duur, omdat 95% van de bes is zaad, en slechts 5% is de huid gebruikt om voedsel en dranken te maken,” zegt Grotto.

Houd er rekening mee dat u op dezelfde antioxidant-rijke hele vruchten en groenten kunnen krijgen voor een fractie van de kosten van de acai, en in hun natuurlijke vorm (zonder extra suiker of calorieën). Bosbessen, bramen, frambozen en zijn zuiniger keuzes die soortgelijke voordelen voor de gezondheid te leveren, zegt Grotto.